Introducción:
¿Buscas una receta fácil, deliciosa y que se haga en minutos? Este batido o mezcla es perfecto para esos días en los que no tienes tiempo pero aún quieres disfrutar de algo sabroso. Con solo poner los ingredientes en la licuadora, obtendrás un resultado delicioso y refrescante. ¡Te sorprenderá lo rápido y sencillo que es!
Ingredientes:
1 plátano maduro
1 taza de leche (puede ser leche regular, de almendra o de coco)
1 cucharadita de miel o azúcar (opcional)
1/2 taza de frutas congeladas (fresas, arándanos, mango, etc.)
1/4 de taza de yogur natural o griego (opcional, para mayor cremosidad)
Hielo al gusto
Sopa de preparación:
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