Pan Bajo en Carbohidratos en 5 Minutos

Pasos rápidos

1. Prepara la masa: Bate los huevos, añade el salvado (o linaza), aceite, agua, sal y polvo de hornear. Mezcla hasta obtener una masa densa.

2. Da forma: Forma un panecillo y haz una pequeña hendidura en el centro si vas a rellenarlo.

3. Microondas: Cocina en microondas por 5 minutos a máxima potencia.

4. Rellena (opcional): Mezcla los ingredientes del relleno y colócalos dentro del pan cocido.

5. Dora (opcional): Horno o air fryer unos minutos hasta que se dore el queso.

6. Sirve: ¡Listo para disfrutar!

Información nutricional (aprox. por porción):

• Calorías: 340 kcal

• Proteínas: 21 g

• Grasas: 23 g

• Carbohidratos: 10 g

• Fibra: 7 g

• Carbohidratos netos: 3 g

 Anécdota divertida:

Muchos lo llaman el “pan exprés de los impacientes”… porque más de uno se ha quedado hipnotizado frente al microondas esperando que esté listo. ¡Y vale totalmente la pena!