Preparación:
Preparar los ingredientes:
Pela y corta la sandía en trozos.
Pela la remolacha y córtala en cubos pequeños.
Pela un trocito de jengibre y córtalo en pedacitos.
Licuar:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Agrega los 2 vasos de agua y licúa por unos segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
Colar (opcional):
Si prefieres una textura más ligera, puedes pasar el jugo por un colador.
Servir y consumir:
Tómalo inmediatamente para aprovechar sus nutrientes.
Beneficios Potenciales de los Ingredientes:
✔ Sandía: Tiene un alto contenido de agua y es diurética, lo que ayuda a mantener una buena hidratación y apoyar la función renal.
✔ Remolacha: Rica en antioxidantes y nitratos, puede mejorar la circulación y apoyar la salud general.
Jengibre: Posee propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Importante:
Este jugo NO reemplaza un tratamiento médico para cálculos renales.
Si tienes problemas renales, consulta a un especialista antes de consumir grandes cantidades de remolacha, ya que es rica en oxalatos, que pueden contribuir a la formación de piedras en algunas personas.
Para prevenir problemas renales, lo mejor es mantener una buena hidratación y llevar una alimentación balanceada.
Si deseas probar esta bebida, hazl