web log free anuncio
anuncio
anuncio

Galletas de Nueces y Avena Saludables

 Instrucciones:

1. Prepara las nueces y semillas

  • Pica groseramente todas las nueces y mézclalas con las semillas en un bol grande.

  • Agrega los copos de avena, la canela y la pizca de sal.

2. Añade los ingredientes húmedos

  • Tritura los plátanos hasta hacerlos puré.

  • Añádelos al bol junto con el aceite de coco derretido, la vainilla y el endulzante si decides usarlo.

3. Mezcla y forma las galletas

  • Mezcla bien hasta obtener una masa pegajosa pero moldeable.

  • Forma bolitas y aplástalas ligeramente sobre una bandeja de horno con papel vegetal.

4. Hornea

  • Precalienta el horno a 175 °C (350 °F).

  • Hornea de 15 a 18 minutos o hasta que estén doradas por los bordes.

  • Deja enfriar sobre una rejilla.

 Sugerencias:

  • Añade chips de chocolate negro o trozos de dátiles para más textura.

  • Guarda en un recipiente hermético hasta por 5 días.

  • Puedes congelarlas y recalentarlas en el horno o air fryer.

anuncio
anuncio

Leave a Comment