Instrucciones:
Prepara la Avena:
Si lo deseas, remoja la avena en agua o leche durante 10-15 minutos para que el batido quede más cremoso y sea más fácil de mezclar. Escúrrela antes de usarla si la remojaste en agua.
Licúa los Ingredientes:
En una licuadora, combina la avena, la manzana picada, el jugo de limón, la leche y la miel. Agrega la canela si la estás usando.
Licúa Hasta Que quede Suave:
Licúa a alta velocidad durante 1-2 minutos hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa.
Ajustar la consistencia:
si el batido queda demasiado espeso, añadir un poco más de leche o agua y volver a batir.
Servir:
verter el batido en un vaso. Añadir los cubitos de hielo si se desea frío.
Decorar (opcional):
espolvorear con canela o una rodaja fina de manzana para decorar.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Kcal: aproximadamente 200-250 por porción (depende del tipo de leche y edulcorante utilizado)
Porciones: 1