Realizar este protocolo máximo 5 días consecutivos
Evitar en casos de enfermedades crónicas no controladas
Combinar con actividad física moderada
Dormir mínimo 7 horas durante el proceso
Reducir consumo de alimentos procesados
Conclusión:
Incorporar estos alimentos depurativos en tu dieta habitual es una estrategia inteligente para mantener tu organismo libre de toxinas. Su acción sinérgica no solo limpia sino que también nutre a nivel celular, ofreciendo una forma segura y natural de potenciar tu salud. Recuerda que la desintoxicación debe ser un proceso gradual y constante, no un esfuerzo puntual.
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