Beneficios de la Ortiga
Fortalece el sistema inmunológico
Rica en hierro, ideal para combatir la anemia
Mejora la circulación sanguínea
Aporta energía y combate la fatiga
Alivia dolores articulares y musculares
Depura el organismo y mejora la digestión
¿Cómo aprovechar la ortiga?
Té de Ortiga: Infusiona hojas secas en agua caliente por 10 min. Bebe 1-2 veces al día.
Ensaladas: Usa las hojas frescas en pequeñas cantidades.
Sopas y caldos: Añade ortiga para potenciar su valor nutritivo.
Semillas de Ortiga: Excelente suplemento para energía y bienestar.
Consejo:
También es conocida por fortalecer el cabello y prevenir su caída.
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