Ingredientes:
1/2 taza de avena en hojuelas
1/4 cucharadita de canela
Jugo de 1 limón
1 manzana pelada, sin corazón y picada
1 taza de leche (puede ser leche normal, de almendras o de avena)
1 cucharada de miel o edulcorante (opcional)
4-5 cubitos de hielo (opcional, para un batido frío)
Instrucciones:
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