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Ensalada cremosa de pepino con verduras

Esta receta de ensalada cremosa de pepino es la solución perfecta para un plato ligero, refrescante y fácil de preparar. Ya sea como entrante, guarnición o un almuerzo rápido, combina textura crujiente, cremosidad y sabores equilibrados. Elaborada con pepinos frescos, verduras de colores vibrantes y un aderezo cremoso de yogur, esta ensalada es un básico saludable, ideal en cualquier época del año, pero especialmente apreciada en días soleados. Ingredientes
: Ingredientes necesarios para 4 personas:

Ingredientes

Aquí están los ingredientes necesarios para 4 personas:

3 pepinos pequeños (o 2 medianos), lavados y cortados en rodajas finas

1 zanahoria pequeña, pelada y rallada

1 tomate firme, finamente picado

¼ de cebolla roja, finamente rebanada

2 cucharadas de yogur griego natural

1 cucharada de mayonesa ligera

1 cucharada de jugo de limón fresco

1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

1 cucharada de eneldo fresco picado (o cebollino, si lo prefiere)

Sal y pimienta negra recién molida, al gusto.

Opcional: unas semillas de girasol o sésamo tostadas para darle un toque crujiente.

 Preparación paso a paso

Continua en la siguiente pagina

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